Der Weg zu einer erfolgreichen Psychotherapie beginnt bei uns mit einem Erstgespräch von 50 Minuten. In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihre Anliegen, Symptome und Erwartungen. Dieses Gespräch dient der Einschätzung, ob eine Psychotherapie sinnvoll ist und welche Therapieform am besten zu Ihnen passt. In der diagnostische Phase (Probatorik oder Probesitzungen) vertiefen wir die Anamnese und erstellen eine ausführliche Diagnostik, ohne dass wir eine Genehmigung der gesetzlichen Krankenkasse benötigen. Dabei geht es darum, Ihre Problematik genau zu verstehen und die zugrunde liegenden Ursachen zu identifizieren. Basierend auf den Erkenntnissen aus der diagnostischen Phase entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Therapieplan. Hier legen wir die Therapieziele fest, besprechen die voraussichtliche Dauer, den Ablauf der Therapie und stellen einen Antrag auf Genehmigung der Psychotherapie bei der Krankenkasse.
Die eigentliche Therapie beginnt danach. Je nach gewählter Methode arbeiten wir an der Bewältigung Ihrer Probleme und der Erreichung Ihrer Ziele im Rahmen einer Kurzzeittherapie (12, resp. 24 Sitzungen) oder Langzeittherapie (60, resp. 80 Sitzungen). Regelmäßige Sitzungen und gelegentliche Übungen oder Aufgaben für zu Hause unterstützen den Fortschritt.
Sobald die Therapieziele erreicht sind, planen wir den Abschluss der Therapie. Wir reflektieren die Fortschritte, festigen erlernte Strategien und besprechen, wie Sie diese langfristig in Ihrem Alltag integrieren können.
